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Quel sport choisir pour mon enfant, quels bienfaits

Baby gym, escrime, équitation, football ou yoga pour enfants... Voici une multitude d’activités pour savoir quel sport correspond le mieux à votre enfant et ce qu'elles lui apportent. 

Vous souhaitez inscrire votre enfant à une activité extra-scolaire ? Selon son caractère, ses envies et ses besoins, découvrez quelle activité lui conviendrait le mieux. 

Un sport en fonction de son caractère 

S'il est par exemple hyperactif ou très énergique, pourquoi ne pas l'inscrire à un sport de combat ou à un cours d'athlétisme ? Les sports d'équipe tels que le football, le handball ou le Basketball sont également parfaits pour l'aider à développer la tactique d'un jeu, l'habileté et l'endurance. Votre petit champion est plutôt compétitif et apprécie les performances ? Inscrivez-le alors à un cours de gymnastique, d'escrime ou de tennis... Enfin, s'il est plutôt solitaire, d'autres activités sportives lui permettront de s'épanouir selon ses préférences : l'équitation pour partager son amour pour les animauxet le responsabiliser,la danse pour lui apprendre le sens du rythme et l'aider à se concentrer, ou encore la natation, si vous êtes à la recherche d'un sport plus doux et utile. 

Les bienfaits du sport chez les enfants et les ados 

Rappelons que les activités physiques sont bénéfiques pour les enfants, quel que soit leur âge. Elles ont l'avantage d'initier petits et grands àprendre de bonnes habitudes sportives, leur permettent de se défouler mais surtout de prendre confiance en eux. Sans oublier leur fierté (et celle des parents) lorsqu'ils deviennent les grands vainqueurs de leur équipe après avoir gagné un match, qu'ils décrochent une médaille ou qu'ils font partie d'un spectacle de danse... Enfin, si le sport est l'école de la vie, sa pratique doit relever de l'envie et engendrer de la satisfaction. Si votre enfant rechigne à faire de la natation, ne l'obligez pas. Il risquerait de mal le vivre et à terme de vous en vouloir. Avant de déterminer quel sport correspond le mieux à votre enfant, plusieurs essais vous seront peut-être nécessaires. En effet, de nombreux enfants n'ont pas toujours une grande idée de la discipline à laquelle ils souhaitent s'inscrire. Si votre enfant hésite, parlez avec lui et essayez de voir ce qui se dégage de ses envies et de ses attentes.